採訪介紹

香港空手道運動員黃卓莉，早前於名古屋亞運空手道女子組手68公斤以下級勇奪銅牌，為香港增添一面寶貴獎牌。回顧自己的運動員生涯，她曾連續於2014、2015及2016年獲得《傑出武術運動員獎》，從大專賽場一路走到亞洲最高水平的綜合運動會舞台，每一步都見證著她對空手道的熱愛與堅持。

這次亞運獎牌背後，除了多年累積的實力，更是一段從失落到重拾信心的旅程。

錯失機會後再出發 首次踏上亞運舞台

黃卓莉與空手道的緣分始於大學時期。2013年，她受到中學師兄邀請接觸空手道，原本只是抱著嘗試的心態參與，卻從此愛上這項運動。她於大學期間積極參加各項大專賽事，並於三年級時獲得代表香港參加全國賽的機會。憑藉優異成績，她正式加入香港代表隊，展開職業運動員生涯。

然而，成長道路並非一帆風順。運動員常見的傷患，包括膝蓋問題及韌帶受傷，都曾影響她的訓練與比賽安排。同時，上屆亞運延期後，她亦失去了原本有機會入選的資格。

談及首次參加亞運的心情，她坦言這份機會來之不易。

「由我做運動員開始，其實一直很想參加亞運會。上屆很可惜，最後未能得到這個機會，當時真的十分失落。這次好像失而復得，終於可以站上亞運舞台，當然很開心。」

經歷幾年的沉澱後，她選擇以更成熟的心態面對這場重要賽事。

「這段時間經歷了不少事情，所以今次我是以平常心面對亞運，把握這個難得的機會，好好享受比賽。」

滿意度九十分

首次參加亞運便成功站上頒獎台，黃卓莉對自己的表現感到滿意，不過，作為運動員，她依然對自己有更高要求。

「如果要評分的話，我會給自己八、九十分。因為在比賽場上，我基本上做到平日訓練的內容和預定的策略，整體發揮算是理想。當然，還是有些地方會覺得可惜，因為準決賽的對手其實我覺得自己有能力擊敗對方，但最後幾秒出現了一個小失誤，最終輸掉比賽。」

縱使如此，能夠在亞運舞台取得獎牌，對她而言依然是一份重要的肯定。

「能夠在亞運拿到獎牌，對我來說是一個很重要的證明。證明自己一直以來的努力和堅持是有價值的。」

《傑出武術運動員獎》帶來的鼓勵

在大學時期，黃卓莉曾於大專女子組手61公斤以上級連續三年奪得冠軍，並連續三年獲得《傑出武術運動員獎》，回憶起當年的獲獎經歷，她仍然感到十分難忘，認為這個獎項最大的意義在於對武術運動員的認同與鼓勵。

「《傑出武術運動員獎》是我大學時代獲得的獎項。當時我參加武術運動，其實單純因為自己喜歡和享受這項運動。我覺得這個獎能夠鼓勵一班武術運動員。除了能夠參加比賽之外，還得到一份肯定，而且當年獎項還有獎金，對學生來說當然是很開心的事。」

更重要的是，這份肯定讓她看見堅持的價值。

「獲獎之後直到現在，我都一直朝著運動員的方向發展。拿到成績除了給自己滿足感之外，也是一種繼續證明自己、繼續享受這項運動的方式。」

給新一代武術運動員的寄語

完成亞運後，黃卓莉計劃先讓自己稍作休息。接下來，她有機會出戰12月舉行的亞洲室內運動會，並繼續參加各項世界排名賽，為未來的挑戰做好準備。而作為從大專運動員一步步走到亞運獎牌得主的一員，黃卓莉希望自己的經歷能鼓勵更多年輕人堅持夢想。

「武術運動相對屬於比較少眾的運動，但少眾不代表沒有人關注，也不代表不會有成果。」她寄語年輕運動員不要過分執著於得失，而應專注享受過程：「不要一直想自己會得到什麼、失去什麼，或者錯過什麼。最重要的是享受這項運動，努力去做、堅持下去。因為很多時候，最珍貴的收穫總是在意料之外出現。你堅持下去，就可能會得到一些意想不到的收穫。」

從大學時期因興趣接觸空手道，到成為亞洲冠軍及亞運銅牌得主，黃卓莉的故事印證了一件事：成功未必來得最快，但只要堅持熱愛、專注當下，總有一天會收穫屬於自己的成果。而這份由《傑出武術運動員獎》開始的鼓勵，也陪伴著她一步一步走向更廣闊的國際舞台。