Interview

林小慧，除了是嶺南大學《2025-2026年度傑出武術運動員獎》的得獎者，同時是香港體育學院的全職跆拳道運動員及隊長。今年，她將第三度代表中國香港出戰亞運，並挑戰全新的虛擬跆拳道項目。

「第三次參加，很期待也都很珍惜。之前那兩屆的場地壓力和氣氛令我有點緊張，但經過這些經驗，我相信這次會發揮得更加好。還有這次可以參加一個全新的項目，對我來說是一個很有挑戰性的機遇。」

備戰亞運：傳統與虛擬並行

今次出戰日本名古屋的亞運，除了她過往參加過的傳統搏擊跆拳道外，她也會同時參加今屆成爲新項目的虛擬跆拳道，因此她的訓練日程須要特別調整去兼顧兩項比賽，並且要習慣兩種不同的打法。

「現在是由早上訓練兩課，練習自己的傳統搏擊，之後接下來就一課虛擬跆拳道訓練。兩者的訓練其實大致上是差不多的，因為虛擬跆拳道都真的要把跆拳道中的動作拿出來應用。所以其實只要加強體能，還有密集一點的踢法，用比較像以前傳統一點的打法就會很適合。」

林小慧指，她在傳統搏擊跆拳道和虛擬跆拳道兩種練習中，最重要的是拿捏兩個項目所需的不同距離和力量控制，因為傳統搏擊會有遠一點距離來踢，而VR虛擬就要很近距離來踢。

「虛擬跆拳道相對來説要用力去收力，因為有時候，腳一碰地的就要很快接住第二下的力量。而以前的傳統搏擊就是會踢到目標，就是那些手靶，就可以把力量都全部發出去。但是當虛擬跆拳道的時候就要收回一些力量。 而且要立刻緊接第二、第三下。」

虛擬跆拳道的比賽方式

而在裝備上，虛擬跆拳道跟傳統跆拳道也有不同，林小慧笑言外邊的觀衆看螢光幕的時候大概就想觀看被人打電玩遊戲一樣。

「我們身上會配搭五個感光元件，還有眼罩和兩個手掣。感光元件會偵測體積和速度，判斷力量和能否打中對手。外面看的話就好像以前的街頭霸王(Street Fighter)那樣。不過在我們眼中，我們看到的是機械人，我們是向著機械人去踢。」

同一天的雙重挑戰

除了訓練時要兩者兼顧外，她的比賽日程也是安排得非常緊湊，因為傳統與虛擬比賽將在同一天進行。

「上午先打完VR，應該12點前完成，之後12點後就打傳統搏擊。其實應該是同一個場地，只不過在旁邊開一個場地打。」

亞運之後的展望

除了亞運，她已經著眼於下一個目標。

「因為接下來在亞運之後，我們跆拳道還有一個叫做亞洲室內暨武藝運動會，簡稱亞室運，到時候我們應該要備戰亞室運。」