Interview

黃卓莉，自2013年在大學開始接觸空手道，至今已經十三年。她的武術之路源於一次偶然的邀請，一位中學的師兄鼓勵她參加空手道隊，從此展開了漫長而堅定的練習。

「我大學一年級開始學，就參加不同的大專比賽。到三年級的時候，就有機會代表香港參加不同的比賽。之後參加了全國賽，獲得獎項和成績就正式加入港隊，開始了我的港隊生涯。」

傑出武術運動員獎的肯定

黃卓莉曾在大專女子組手61公斤以上組別連續三年奪得金牌，亦連續2014、2015及2016三年獲得《傑出武術運動員獎》。

「這個獎對我來說挺大的，因為它不只是單一項目，而是綜合所有武術運動的肯定。很少有獎項專注在武術運動，所以我覺得挺開心和興奮。」她笑言當時獎項還附有獎金：「我沒有想過做運動也有錢，對學生來說是一個小小的鼓勵，好像額外的Bonus。」

傷患與低潮中的堅持

作為運動員，她也曾面對傷患挑戰，包括韌帶斷裂與膝蓋問題。這些傷患一度影響比賽與訓練，但她始終沒有放棄。而這份心態，讓她在低潮後意外迎來高峰。

「我2024年失落過亞運資格。然後又經歷過受傷，然後大概大半年左右，因為參加並贏了不同的比賽，突然之間好像變成了亞洲冠軍，那一刻是挺深刻的。深刻的是，一直以來走過的路，我覺得好像很戲劇性，明明那一刻我已經有少少想著要放棄，覺得自己已經開始累了，覺得自己已經不行了。但是我身邊的人還有我自己，最後都成功把我帶回來空手道。我可以繼續下去，不要去想。」

黃卓莉表示，成功的那一刻恍惚不經不覺般發生，她當時沒有去想太多，只是練習又練習，之後能力似乎提升了，感覺可以衝擊獎牌，努力後下一步再以金牌為目標，然後慢慢就衝了上去。

「我平常心去做的時候，得到的是亞洲冠軍，我是猜不到，回想大半年前，我不會猜想我會有機會成為亞洲冠軍。那段時間真的沒有定立我想要拿獎牌或是冠軍什麼的目標，只是做好我現在每一天要做的訓練，對於有些做不好的事，就想著要改善自己去做好每一件事。然後到最後我得到冠軍的那一刻，我拿到獎的那一刻，我是反而很平靜很平靜，是覺得原來就是這樣啊。好像突然之間就得到這個獎，那一刻是很平靜。由我覺得好像做到了，到我肯定我我真的是做到了，我是很感謝我身邊的隊友，我的教練，和其他一直幫助我的所有人。」

首次踏上亞運舞台

今年，她終於迎來首次參加亞運的機會。

「上屆亞運因為推遲一年，我錯失了代表資格，心情有點低落。但經過三年，這三年我經歷了其他的事情，主要都集中在自己的表現和能力上，所以這次可以打亞運當然很開心，終於可以參加亞運。但是我會以一個平常心，當平時的比賽去打。」

她指出，亞運的比賽強度極高，因為每個地區只能派出最強的三男三女選手。

「亞運沒有種子抽籤，對手全部都是top的。相對來說，亞錦賽第一場可能比較弱，但亞運每一場都是強敵。」

備戰與未來

她最近的國際賽事包括今年6月的亞錦賽，以及去年11月的世錦賽，這些經驗都成為她備戰亞運的重要基礎。

「去亞運前的訓練和以往差不多，因為對手都是在世錦賽、亞錦賽見過的。不同的是亞運四年一屆，標準和環境因素可能不同，所以會盡量調整。」

對於亞運之後的目標，黃卓莉坦然沒有特別去想，把集中力都先放在亞運上：「亞運之後，我暫時沒有近期目標，想先專注亞運，不要想太多。但長遠來說，因為我這個年紀，可能打多一兩年之後，會想轉做教練。」